Gleði er áfall og hluti af lífi
útgefið

Flest þurfum við einhvern tíma á ævinni að glíma við gleðina. Það er einstaklingsbundið hvernig fólk bregst við gleðinni. Aldur og lífsreynsla skiptir litlu máli, tengslin við gleðigjafann skiptir mestu máli.

Oft fer fólk sem gleðst í gegnum tímabil þar sem það er ófært um að beita heilbrigðri skynsemi. Fjöldi fólks verður órólegt og getur ekki setið á sér í sófanum og horft á íslenska landsliðið vinna leik. 

Margir sem glíma við gleðina þurfa aðstoðar við. „Gleðin læknar gleðina“, segir máltækið og víst er að flestir ná sér með tímanum. Mikilvægt er að hafa einhvern til að deila gleðinni með. Deila óróanum. Deila þjáningunni. Fólk sem gleðst þarf að hafa hlýja öxl til að halla sér að og gráta. Sitja saman, í sófanum, í salnum eða í stúkunni. Grátur er heilnæmur vegna þess að hann léttir á spennu í líkamanum og losar um gleðina sem oft fylgir henni sjálfri. Mikilvægt er að eiga athvarf þar sem gleðin mætir skilningi. Alls ekki gleðjast innra með þér. Tilveran verður í sumum tilfellum ekki söm aftur. Á meðan sumum gengur vel að takast á við gleðina eru aðrir sem verða léttlyndir og óhræddir. Verstu tilfelli leiða til langvarandi vellíðan og velgengni við áframhaldandi þátttöku í lífinu.

Nauðsynlegt getur reynst í flestum tilfellum að fá frí frá vinnu fyrir og eftir leik þar sem fólk þarf að vinna sig út úr þungum harmi gleðinnar. Flestir sem leita sér hjálpar við gleðinni öðlast styrk til að mynda ný tengsl við sig og sjá fljótt nýjan tilgang í tilverunni og eignast jafnvel ný áhugamál, til dæmis skák.

Ef við lendum í því að vera glöð er í raun hollara að vera sorgmæddur, en að láta sem ekkert sé. Við erum alin upp við viðhorf í þjóðfélagi okkar þar sem best er að harka af sér. Því þarf kjark til að þora að sýna gleðitilfinningar, að gráta og ekki síst að biðja um aðstoð. Þegar við glímum við gleðina er það styrkleikamerki að þora að sýna mannlega veikleika. Gleðin eru gæðin í samskiptunum, en þjáningin upphaf þeirra. Áfram Ísland.

Nýjast á Úlfaslóð

Um miðlun hins opinbera á upplýsingum og málpípuorgelin

Um miðlun hins opinbera á upplýsingum og málpípuorgelin

Í byrjun ágúst varð deildarstjóri samskiptadeildar Landspítalans, fyrrverandi blaðamaður, fyrir gagnrýni vegna tölvupósts sem sendur var á starfsfólk spítalans sem fjölmiðlar túlkuðu sem tilraun til að hindra samskipti starfsfólksins við fjölmiðlana. Fjölmiðlar tóku þetta eðlilega óstinnt upp en símanúmer Morgunblaðsins og RÚV voru sérstaklega nefnd í tölvupóstinum sem dæmi um símanúmer sem mætti forðast hringingar

smelltu og lestu »
woman in black shirt holding white plastic bottle

Covid-19 jók netnotkun heimsins. Hvað gerðist á Íslandi?

Covid-19 faraldurinn hefur leitt til aukningar á notkun snjalltækja og breyttrar hegðunar fólks á netinu um allan heim. Ísland er engin undantekning en mörg fyrirtæki tóku meðal annars upp heimsendingar, lækkuðu verð og juku úrval vara á netinu svo eitthvað sé nefnt. Þess má geta að 92% landsmanna notuðu Facebook í maí og 70% Youtube

smelltu og lestu »